Sztuki walki są często określane mianem systemów walki. Sztuki walki to przede wszystkim nauka obrony oraz podjęcia walki bez użycia broni. System ten składa się na umiejętność opanowania emocji - przede wszystkim agresji.

Sztuki walki są obecnie modnym rodzajem sportu. Trenuje się judo, karate czy aikido nie dla samego faktu poznania kultury walk wschodnich, nie dla zawodów czy zdobycia stopnia - trenuje się je dla zdrowia, żeby schudnąć, rozciągnąć mięśnie, czy chociażby dla zabicia wolnego czasu.

Podstawowym strojem jaki obowuiązuje osoby trenujące sztuki walki jest kimono. Spełnia ono rolę podstwawowegoubioru w większości wschodnich sztuk walki, w zalezności od rodzaju walki nosi rózne nazwy, jednak sam wygląd jest niemalże identyczny. 

Podczas nauki sztuk walki mistrzowie czy nauczyciele używają japońskich określeń na daną część ciała. Warto więc poznać podstawowe zwroty.

Boks to rodzaj walki, w której dozwolone jest używanie tylko pięści. Boks znany był już w Starożytnej Grecji. Walki zdecydowanie przypominały bijatykę na śmierć i życie niż klasyczny sport. Jako dyscyplina sportowa, boks figuruje od 1719 roku. Pierwszą szkołę bokserską założył James Figg. Znajdowała się w Londynie.